 |
| Camí del canvi |
A vegades, davant una situació de por sofreixes de tremolors, pànic,
suor, inseguretat, fumar en excés, picar a tota hora i tots ells són
producte que no sabem com gestionar el que ens està passant, fins i tot
podem dir que tenim por de la por, la qual cosa comporta que quedem
paralitzats t sense poder actuar.
La por produeix en nosaltres uns efectes:
A l'home se li pot arrabassar tot, excepte una cosa: l'última de les llibertats humanesl'elecció de l'actitud personal davant un conjunt de circumstàncies, per a decidir el seu propi camí.
I és la manera com acceptem el que ens està passant que determina com reaccionem davant la dificultat o obstacle que la vida ens posa davant perquè aprenguem en el camí. La nostra actitud enfront de tots els esdeveniments determina en molta part la nostra reacció. Per això és important saber que podem i hem de reaccionar i prendre consciència d'això.
El coach pot acompanyar-te en el procés de descobriment d'aquestes pors que et paralitzen i obstaculitzen que afrontis els desitjos de canvi. És necessari afrontar-los per a seguir endavant en el camí per a aconseguir allò que volem. Per això, com coach, t'aconsello que surtis de la teva zona còmoda, per a obrir-te pas cap al desconegut i on realment aconseguiràs allò que desitges, la consecució dels teus objectius, metes o somnis.
És necessari que prenguis una decisió i avanços en el camí que realment vols fer. Ja sé que a vegades costa sortir del teu entorn, per a anar per altres camins desconeguts , però t'aconsello que ho facis i veuràs comjuntes ho aconseguirem.
La teva Coach.
El miedo
A veces, ante una situación de miedo sufres de temblores, pánico, sudor, inseguridad, fumar en exceso, picar a todas horas y todos ellos son producto de que no sabemos como gestionar lo que nos está pasando, hasta incluso podemos decir que tenemos miedo del miedo, lo que conlleva que quedemos paralizados t sin poder actuar.
La por produeix en nosaltres uns efectes:
- fisiològics
- conductuals
- cognitius
A l'home se li pot arrabassar tot, excepte una cosa: l'última de les llibertats humanesl'elecció de l'actitud personal davant un conjunt de circumstàncies, per a decidir el seu propi camí.
I és la manera com acceptem el que ens està passant que determina com reaccionem davant la dificultat o obstacle que la vida ens posa davant perquè aprenguem en el camí. La nostra actitud enfront de tots els esdeveniments determina en molta part la nostra reacció. Per això és important saber que podem i hem de reaccionar i prendre consciència d'això.
El coach pot acompanyar-te en el procés de descobriment d'aquestes pors que et paralitzen i obstaculitzen que afrontis els desitjos de canvi. És necessari afrontar-los per a seguir endavant en el camí per a aconseguir allò que volem. Per això, com coach, t'aconsello que surtis de la teva zona còmoda, per a obrir-te pas cap al desconegut i on realment aconseguiràs allò que desitges, la consecució dels teus objectius, metes o somnis.
És necessari que prenguis una decisió i avanços en el camí que realment vols fer. Ja sé que a vegades costa sortir del teu entorn, per a anar per altres camins desconeguts , però t'aconsello que ho facis i veuràs comjuntes ho aconseguirem.
La teva Coach.
El miedo
 |
| Camins de canvi i creixement. |
El miedo produce en nosotros unos efectos :
- fisiológicos
- conductuales
- cognitivos
Vicktor Frankl, en su libro el hombre en busca de sentido, nos dice:
Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la ultima de las libertades humanas “la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias, para decidir su propio camino.
Y es la manera como aceptamos lo que nos está pasando que determina cómo reaccionamos ante la dificultad u obstáculo que la vida nos pone delante para que aprendamos en el camino.Nuestra actitud frente a todos los acontecimientos determina en mucha parte nuestra reacción. Por ello es importante saber que podemos y debemos reaccionar y tomar conciencia de ello.
El coach puede acompañarte en el proceso de descubrimiento de estos miedos que te paralizan y obstaculizan que afrontes los deseos de cambio . Es necesario afrontarlos para seguir adelante en el camino para conseguir aquello que queremos. Por eso, como coach, te aconsejo que salgas de tu zona cómoda, para abrirte paso hacia lo desconocido y dónde realmente conseguirás aquello que deseas, la consecución de tus objetivos, metas o sueños.
Es necesario que tomes una decisión y avances en el camino que realmente quieres hacer. Ya sé que a veces cuesta salir de tu entorno, para ir por otros caminos desconocidos , pero te aconsejo que lo hagas y veras como juntas lo conseguiremos.
Saludos,
Tu coach personal
Tu coach personal
Montserrat
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada