Quaranta-sis dies de confinament
Avui estem acabant el més d'Abril, Que tal? Com aneu avui? Trobeu que ara us enfadeu més o menys que abans?
Des d'aquí voldria preguntar el motiu pel qual us enfadeu, i és per què, per a què o si és per qui?
- T'enfades amb tu mateix/a?
- T'enfades amb els altres?
- T'enfades per la situació?
També fa que et sentis cansat/da, amb un gran cansament mental que t'impedeix prendre les decisions adequades al moment.
Sovint estar enfada/da també provoca que no et relacionis adequadament en el teu entorn laboral, familiar o social.
El malhumor, enuig, ràbia ens deixa empremta a la nostra cara i al nostre interior que fa que no veiem les coses tal com són.
Et diria que si estàs enfadat/da,
cal que prenguis distància, canviïs el que estàs fent i reflexionis què
és el que n'hi ha en aquesta situació. A vegades la paciència no és una
virtut que predomini en els éssers humans i cal que en tinguem una bona
dosis per tal de recuperar el nostre control.
Aristòtil deia;Qualsevol es pot enfadar, és molt fàcil. Però enfadar-se amb la persona indicada, en el grau adequat, en el moment just, amb el propòsit correcte, i de manera efectiva... No és tan fàcil.
M'agrada dir que, com a Coach, estic contenta d' acompanyar a les persones i que quan estic al davant d'una
persona, estic amb ella al 100 per 100 i em poso al servei d'allò que la
persona necessiti en el moment en què vol que jo, estigui al seu
costat. I el que vull és que vegi i senti, que té algú al costat que
empatitza amb les seves emocions els seus sentiments i que en cap cas
jutja el que sent, pensa o diu, per tal que s'empoderi i recuperi tot el
seu potencial i vegi que al costat les seves debilitats també hi ha
lloc per la seva força i talent.
Demá comença el mes de Maig i seguirem amb el post de confinament.
La teva Coach
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada